ข้อพระธรรม มัทธิว ๖:๑๖-๑๘ Matthew 6:16-18
โครงเรื่อง: พระเยซูคริสต์ทรงสอนบทเรียน ๔ บทในการอดอาหาร
Jesus teaches us 4 things about fasting:

1)อย่าทำหน้าเศร้าเหมือนคนหน้าซื่อใจคด (๑๖)
When you fast, do not look dismal, like the hypocrites. (16)

2)แต่ให้ล้างหน้าและเอาน้ำมันใส่ศีรษะ (๑๗)
But when you fast, anoint your head and wash your face. (17)

3)ไม่ต้องโอ้อวดให้ทุกคนรู้ (๑๘)
That your fasting may not be seen by men. (18)

4)ให้พระเจ้ารู้และอวยพรท่าน (๑๘)
Let your Father know and he will reward you. (18)